こんにちは太田空です。 今日は「冬のジョギングの服装」についてお送りします。 冬場の夜ジョギングに相応しい服装や、あると便利なあったかグッズ等について、まとめてみました。 定番的な装備なので、 […]
「ジョギング」タグの記事一覧
【ジョギング】真冬の服装は？暖かいウェアは何が良い？
こんにちは太田空です。 今日は「真冬のジョギングの服装」についてお送りします。 真冬のジョギングは走り出しが超寒い。 でも、しばらくすると暑くなる。 そして、ペースダウンするとまた寒くなったり […]
【高校生】ジョギング時の服装は？ジャージでも良い？
こんにちは太田空です。 今日は「高校生のジョギングの服装」についてお送りします。 高校生でも「ジョギングをしたいな～」って思っている人は、結構多いんです。 でも「どんな格好をして走ったらいいん […]
ランニング初心者は恥ずかしい？人に見られて気まずい？
こんにちは太田空です。 今日は「ランニングが恥ずかしい」についてお送りします。 自分が、ランニングやジョギングをしているのを見られるが「恥ずかしい」と思っている人って、結構大勢いるんです！ & […]
毎日5キロ走るとダイエットの効果は？１か月で何キロ痩せる？
こんにちは太田空です。 今日は「毎日5キロ走るダイエット」についてお送りします。 ダイエットの王道であり、最終手段でもあるジョギング。 でも、どのくらいの距離を走ったら痩せるのでしょうか？ & […]
ジョギングで全然走れない！みんなどうしてる？長距離は苦手？
こんにちは太田空です。 今日は「ジョギングで全然走れない」についてお送りします。 ジョギングを始めたけれど…全然走れない、すぐに息が上がってしまう。 めちゃくちゃ体力がない。 5分でギブアップ […]
