こんにちは太田空です。

今日はフレンチトーストの献立についてお送りします。

 

フレンチトースト

 

ほんのりとした甘さが魅力のフレンチトースト。

ただ、フレンチトーストを中心にした食事のメニューを考えると、チョット考えちゃうかも?

 

フレンチトーストは、甘い感じのパンなので「朝食向きかな?」とか「肉のおかずはムリ?」とか思いがち。

 

もちろん、そういう選び方もあるんですが、食べ応えのあるフレンチトーストの献立だってあるんですよ~

と言っても、相性の良し悪しがあるので、ガッツリ系のメニューなら何でもOKというワケじゃないんですが…

 

そこで今回は、フレンチトーストにオススメのおかず付け合せについてまとめてみました。 

 

朝食系フレンチトーストの献立は?

クノールカップスープ1

 

  • クノールカップスープとか
  • 生野菜のサラダ
  • ベーコンやソーセージなど
  • 果物

 

フレンチトーストの食事って言うと、朝食っぽいイメージがありますよね。 

「フレンチトーストとコーヒー」みたいな組み合わせで。

 

でも、これにもう少し他のメニューがあるとゴージャスがアップします。

と言っても、作る方は大変なので簡単で相性の良いメニューと合わせたいところ。

 

 とりあえずスープ系はクノールカップスープみたいなお手軽バージョンがいいんじゃないでしょうか。

 

「コーンクリームスープ」とか「 オニオンコンソメスープ」など色々ありますよね。 

洋食系のスープならパン食と相性が良いので、どれを選んでもほぼ間違いないです。

 

生野菜のサラダは、お家にある野菜でサラダ化できそうなやつを探します。

 

 「レタスのグリーンサラダ」とか「オニオンスライス」とか。

「プチトマト」や「スライスしたきゅうり」も簡単な付け合わせにできます。

 

ベーコンソーセージは、フレンチトーストの定番おかず。

 あと「スパム」なんかもフレンチトーストと相性が良いです。

 

ボイルにするか、カリカリのソテーにするかはお好みでどうぞ…

って言うか、支度の楽な方が優先ですかね~朝食なので^^ 

 

果物とかヨーグルトは、お家に都合よくあったら最高ですね。

朝食っぽいイメージにピッタリですから。

 

「りんご」とか「オレンジ」とか「バナナ」などなど。

フルーツなら何でもOKだと思います。

 

ランチっぽい付け合わせ

クラムチャウダー

 

  • クラムチャウダーとか
  • ボリュームのあるサラダ
  • ローストビーフ

 

休日のランチに、少し手間をかけてフレンチトーストの献立を作ったらカフェのメニューみたいで楽しいですよ

ちょっと、おしゃれな感じがするし。

 

クラムチャウダーは、フレンチトーストのランチに一押しのメニュー。

クラムチャウダーのクリーム感がフレンチトーストとよく合うんです。

 

あと「ボリュームのあるサラダ」も献立に入れたいところ。

 

チキンサラダ具だくさんのシーザーサラダなど。

温泉卵やクルトンをトッピングすると、ボリューム感をアップできます 。

 

肉系のおかずはローストビーフとかチキンソテーがフレンチトーストと相性良いです

 

チキンソテーの献立!家にある食材で作れる簡単な副菜は?

 

 個人的には、生ハム系のメニューもおすすめ。

シンプルに食べるなら、フレンチトーストの上に生ハムを乗っけちゃうとか。

 

あの独特な甘じょっぱさが、いい感じなんですよね~ 

 

ガーリックトーストの献立に合うおかず!簡単なメニューは?

 

思いっきり甘い系で攻める

フレンチトーストクリーム1

 

  • ホイップクリーム
  • メープルシロップ
  • りんごジャムとか
  • チョコレートソース
  • バニラアイス 

 

さて、お食事の献立としてのフレンチトーストのメニューを考えてきましたが・・・

スイーツ感覚でフレンチトーストを楽しむのもアリですよね。 

 

甘い系のアレンジでおやつを楽しむ、みたいな感じで。

 

とりあえず、スイーツ感のあるフレンチトーストにするならホイップクリームがあると手っ取り早いです。

「ホイップクリーム+フルーツ」で結構おやつっぽくなります。

 

 メープルシロップは甘さをパワーアップしたい時に便利。

 

りんごジャムとかイチゴジャム甘さの中に、メリハリのあるアクセントを加えてくれます。

 

チョコ系が好きな人はチョコレートソースとバナナの組み合わせとかハマるんじゃないでしょうか。 

 

バニラアイスとフレンチトーストの組み合わせも定番ですよ~ 

お家でバニラアイスをトッピングする時は、カップのアイスを四分割したりサイコロ状に切ると、上に乗せやすいです。 

 

フレンチトーストの簡単レシピ

最後に、フレンチトーストの簡単レシピをご紹介します。

 

フレンチトーストは、皆さんよく知っている「甘いフレンチトースト」が一般的ですよね。

でも「しょっぱい系のフレンチトースト」も美味しいですよ。

 

しょっぱいフレンチトーストでサンドイッチを作ると「クロックムッシュ」

上に目玉焼きを乗せると「クロックマダム」みたいになります。 

甘いフレンチトースト

  • パン(食パン、フランスパン)を適当な大きさに切る

  • (1個)、牛乳(100㏄)、砂糖(大匙1)を混ぜてパンを漬け込む

  • バターをひいたフライパンで焼く

 

しょっぱい系のフレンチトースト

クロックムッシュ

 

  • パン(食パン、フランスパンなど)を適当な大きさに切る

  • (1個)と牛乳(100㏄を混ぜて、パンを漬け込む

  • 上にチーズを乗せたり、チーズやハムを挟んでフライパンで焼く

 

ちなみに、ちゃんとしたクロックムッシュは、牛乳と卵じゃなくて「ベシャメルソース」を使います。 

でもまぁ、お家用のクロックはお手軽バージョンでも全然OKですよ

 

興味ある方は、ちゃんとしたバージョンもトライしてみてください。

すげーうまいですよ。


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